Chi sono?
Scopri il mio workshop "Benessere nella natura"
Una volta all'anno tengo il mio workshop "Benessere nella natura" per scoprire come i fondamenti della salute funzionale possano essere applicati alla routine quotidiana.
Stile di vita e alimentazione contribuiscono all'80% della tua salute. In questa sessione ti fornirò strumenti e conoscenze per far sì che il tuo corpo inizi a sentirsi di nuovo al sicuro. Scoprirai i piccoli cambiamenti che puoi apportare alle tue routine quotidiane e come questi cambiamenti influiscono sul tuo corpo, e avrai un programma di azioni da seguire. Se eseguite quotidianamente, ti aiuteranno a costruire un corpo di cui potrai godere negli anni a venire.
Questo workshop sarà condotto con l'aiuto di Pridie Tiernan, che condividerà le sue conoscenze sulla raccolta di erbe aromatiche dalle siepi e dai prati per creare delle medicine magiche per la casa. Usciremo con i nostri cestini per raccogliere piante che normalmente non incontreremmo, creeremo i nostri decotti gorgoglianti sul fuoco e prepareremo balsami, tonici e tisane a base di cera d'api da portare a casa.
C'è anche una generosa selezione di folklore e racconti legati alla natura! Se non avete ancora sentito Pridie raccontare le sue storie, vi aspetta una sorpresa.
Ambientato nella splendida fattoria di Pridie, nel parco nazionale di Brecon, questo workshop è la tua occasione per staccare la spina e rimetterti in carreggiata verso una vita sana.
IL PROSSIMO WORKSHOP SI SVOLGERÀ NELLA PRIMAVERA DEL 2025